Mein Leben & Ich, die etwas andere SCHREIBWERKSTATT!

 

 

 

"Jetzt helfe ich mir selbst"

 

 


Die heilende Kraft des Schreibens

 

Viele Menschen erleben schreiben als befreiend. Mancher hat sich aus einer Krise herausgeschrieben. Schreiben hilft tatsächlich sich besser zu zuhören, Erfahrungen zu verarbeiten, sich zu erinnern und auch mit seinem Leben Frieden zu schliessen.

 

Schreibprozesse haben häufig eine therapeutische Dimension:

Eigene Erlebnisse und Erfahrungen, Ängste und Wünsche werden schreibend aufgegriffen und gestaltet. Regelmäßige Schreiberfahrung kann dazu führen, Entdeckungen über unbewusste Neigungen und Wünsche zu machen, weil der Schreibprozess immer wieder zu ähnlichen Themen, Stichworten und weiterführenden Gedanken führt.

 

Dieses Phänomen lässt sich therapeutisch nutzen.

 

Ähnlich wie das selbstverständliche Sprechen in der Therapie ist Schreiben eine Form von Selbstausdruck, bei der der Schreiber nicht nur handelt, sondern zugleich das Ergebnis seines Handelns betrachtet. Harald Zisser unterscheidet deshalb zwischen dem inneren Schreiber und dem beobachtenden Ich.

 

 

Schreiben…

 

• fördert die Aufarbeitung einer problematischen Situation

• hilft bei der Suche von Lösungsmöglichkeiten

• ruft Erinnerungen wach

• hilft einen Zugang zum Problem und zu sich selbst zu finden

• fördert die Erkenntnis von Lebenszusammenhängen

• entlastet und befreit von seelischem Ballast

• lindert Leid durch Distanz zu sich selbst und fördert die Neuordnung

• erleichtert die Krankheit zu ertragen

• ist eine Form von Selbstreflexion (ähnlich wie Sprech- bzw. Psychotherapie)

• das eigene Handeln wird bewusst gemacht

• ermöglicht nachträgliche Verhaltensanalysen

• leistet gesellschaftlichen Beitrag (Schicksalsgenossen)

• dient der Selbstverwirklichung

• hilft zurück in die Normalität

• aktiviert Selbstheilungskräfte

 

 Probieren Sie es einfach aus - Sie werden es nicht bereuen.

 

Sie werden vielleicht ganz neue Seiten an sich entdecken, Sie werden selbstbewusster und mit beiden Beinen im Hier und Jetzt stehen, ohne Belastendes aus der Vergangenheit. Sie werden ausgeglichener, zufriedener und authentischer sein. Sie werden liebevoller mit sich und anderen umgehen. 

 

Alle Infos unter: 

Mein Leben & Ich,die etwas andere S c h r e i b w e r k s t a t t

 

 

Ihr

Harald Zisser

 

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